Description

Objectif : L’objectif de cette formation est d’améliorer la qualité de vie des travailleurs en leur fournissant des outils et des stratégies pour comprendre et gérer le stress et l’anxiété au travail.

Préalable :Personne qui occupe un emploi en gestion des ressources humaines ou un poste avec des responsabilités de supervision (chef d’équipe, contremaître, superviseur, gestionnaire).

Date et heure :  Les jeudis du 7 au 21 novembre 2024 de 13 h 30 à 16 h 30

Durée de la formation : 9 heures

Lieu : Victoriaville, Le SAE Centre-du-Québec

Description :

  • Faire la distinction entre le stress et l’anxiété et reconnaître leurs sources.
  • Appliquer des stratégies d’intervention efficaces pour gérer le stress et l’anxiété au travail.
  • Améliorer leur efficacité professionnelle en réduisant les absences liées au stress et à l’anxiété.
  • Renforcer la fidélité des employés en favorisant un environnement de travail sain et équilibré.

Méthodologie d’enseignement : Exposés théoriques, exemples, mises en situation, exercices pratiques et échanges

Matériel pédagogique : Feuilles-support

Matériel nécessaire :  Papier et crayon

 


Centré sur mes compétences permet aux personnes en emploi du Centre-du-Québec répondant aux critères d’admissibilité de suivre des formations à faibles coûts.

Partager cette formation sur les médias sociaux!