Superviser sans s’épuiser

Dates

17 octobre 2025

Horaire

vendredi de 9 h à 16 h 30

coût

Tarif réduit* : 80 $ (soit 5 $/heure + le matériel + boîte à lunch) — Réservé aux personnes répondant aux conditions d’admissibilité

Tarif régulier : 125 $ (boîte à lunch inclus)— Pour les autres personnes

Durée

7 heures

Lieu

St-Germain-de-Grantham

Inscrivez-vous

Objectif :Offrir aux superviseurs et chefs d’équipe une journée d’arrêt pour réfléchir et proposer des outils concrets pour exercer leur rôle avec efficacité sans compromettre leur énergie, leur équilibre ni leur santé mentale. Cette formation vise à renforcer leur posture de leadership tout en développant des réflexes durables de gestion du stress, du temps et des relations humaines.

Description

Clarifier son rôle et son impact

Se repositionner dans son rôle de supervision pour éviter de tout porter sur ses épaules.
Mieux comprendre ce qui épuise… et ce qui soutient dans notre manière d’interagir.
Identifier les comportements ou réflexes qui entretiennent des dynamiques peu aidantes.
Faire le point sur ce qui nous appartient vraiment… et sur ce qu’on peut lâcher.

Préserver son énergie dans l’action

Mieux comprendre ce qui nous épuise réellement dans la supervision au quotidien.
Explorer des pistes pour traverser les périodes de pression (stress) avec plus de stabilité.
Réfléchir à sa façon d’aborder le temps, les urgences et les imprévus.
Porter un nouveau regard sur sa propre énergie et la manière dont elle circule dans une journée.

Communiquer sans s’épuiser

Réfléchir à ce qui rend certaines conversations lourdes, tendues ou frustrantes.
Trouver sa manière d’exprimer clairement ses attentes tout en préservant la relation.
Découvrir une posture de communication plus ancrée, plus simple et plus efficace.
Se donner la permission de dire non… sans nuire à la mobilisation de l’équipe.

Favoriser un climat de travail sain

S’interroger sur ce qui influence vraiment le climat dans une équipe.
Cerner les petits gestes qui peuvent nourrir la confiance, la motivation et la coopération.
Réfléchir à notre rôle dans le maintien d’un équilibre sain pour soi et pour les autres.
Remettre du sens dans les actions quotidiennes pour retrouver du souffle et de la satisfaction.