Description

Objectif :

  • Mieux comprendre les mécanismes qui influencent notre efficacité au travail.
  • Explorer des stratégies pratiques pour structurer ses journées et prioriser intelligemment.
  • Apprendre à reconnaître ses moments de performance optimale et à les exploiter.
  • Découvrir des leviers simples pour préserver son énergie, sa concentration et son équilibre.
  • Repartir avec des pistes d’action réalistes et personnalisées.

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Date: Le vendredi 7 novembre 2025  de 9 h  à 16 h 30 – Boîte à lunch incluse
Durée de la formation : 7 heures
Lieu : Le SAE Centre-du-Québec, St-Germain-de-Grantham
Description :

  1. Prendre du recul sur sa manière actuelle de fonctionner et identifier les freins à sa productivité.
  2. Mettre de l’ordre dans ses priorités et adopter une structure efficace, adaptée à la réalité du rôle de superviseur.
  3. Préserver son énergie et sa capacité de concentration grâce à une meilleure connaissance de soi et de ses rythmes.
  4. Agir avec cohérence, en construisant une démarche réaliste et durable qui respecte à la fois les exigences du poste et les besoins personnels